2025
04-30
04-30
果汁甜蜜陷阱：水果热量揭秘，你真的了解吗？(果汁超甜) NEW
在我们的日常生活中，果汁已经成为了一种非常受欢迎的饮品。无论是早餐搭配、运动补水还是休闲时光，果汁似乎总能给我们带来甜蜜的满足感。然而，你是否真正了解果汁背后的热量秘密呢？今天，就让我们揭开水果热量的神秘面纱，看看你真的了解果汁吗？
我们要明确一点，果汁并不是纯天然无添加的。虽然它来源于新鲜的水果，但在榨汁的过程中，水果中的果肉、果皮等部分被去除，只剩下果汁。这样一来，果汁中的糖分、维生素和矿物质等营养成分虽然得到了保留，但同时也失去了膳食纤维。膳食纤维对于维持肠道健康、降...
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