2025
04-30
04-30
三文鱼刺身热量揭秘：轻食还是高卡陷阱？(三文鱼刺身热量高不高) NEW
三文鱼刺身，作为日本料理中的经典之作，一直以来都备受食客们的喜爱。它那鲜美的口感、丰富的营养，让人忍不住一口接一口。然而，在追求健康饮食的今天，三文鱼刺身的热量问题也成为了人们关注的焦点。那么，三文鱼刺身究竟热量几何？它又是否是轻食还是高卡陷阱呢？
我们来了解一下三文鱼刺身的热量。根据相关资料显示，每100克三文鱼刺身的热量大约在140-160千卡之间。这个热量数值看似不高，但对于一些注重饮食控制的人来说，还是有一定的摄入量。那么，为何三文鱼刺身的热量并不低呢？
三文鱼本...
Read More >