2025
04-30
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鱼类美食热量揭秘！(鱼类热量查询表) NEW
鱼类美食，作为我国饮食文化中的一大特色，深受人们喜爱。鱼肉鲜美，营养丰富，不仅美味可口，而且具有很高的营养价值。然而，你是否知道，不同种类的鱼类所含热量也各不相同？今天，就让我们一起来揭秘鱼类美食的热量秘密。
我们要了解，鱼类热量的高低与其种类、烹饪方法以及食用部位有着密切的关系。一般来说，鱼类热量较低，但具体数值却因鱼种而异。以下是一些常见鱼类及其大致热量：
1. 鲤鱼：每100克鲤鱼的热量约为90大卡。鲤鱼富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分，具有很高的营养价值。...
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